2010-02

週末の予定

2月27日(土) 8:50集合 長岡市南部体育館 グリーンフロア(全面)
9:00~12:00 宮内中学校区小中連携野球教室

2月28日(日) 16:00~19:00 長岡市南部体育館 グリーンフロア(全面)

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ガッツのワンポイント打撃講座

今月の中学野球小僧読売ジャイアンツ小笠原道大内野手が中学球児へのアドバイスがあったので紹介したいと思います。

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「バッティングというのは頭でっかちになりすぎないよう、極力シンプルに考えてください。
最初はティーの上に置かれた、止まったボールを打ってみる。
止まったボールをきっちりセンター方向へ、ライナーで打ち返せるようになったら、次はゆっくりトスされたボールを打ち返せるようにする。
その次は、前から投げられたボールを打ち返せるようにする…。
段階を追って正確にこなしてくことが、すごく大事なんです。
いきなり150キロのボールを打とうとしても、打てるわけがない。
物事には順序というものがありますからね。
あとは、遊ぶ前に10分でもいいからバットを振ること。
バッティングに関しては、毎日の積み重ね以外に近道はありません!」

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捕球動作のご質問!‏

当チームでも使っているBBAのメルマガで非常に気になる内容が届いたので紹介したいと思います。

BBAの梅原です。
いいご質問が来たので皆さんと勉強したいと思います。
================
リーダーへ 一つ質問をさせてください。
BBAの親指の利いたグラブはピンセット捕り、拍手捕球と呼ばれてますが、たしかに捕球しやすいです。
が、内野手における素早い握りかえの時にグラブの親指部分に右手が当たり、(引っ掛かり)握り損ねる時があります。
昔は「内野手は捻り捕りの如くポケットを浅く一枚板のように使え!」と言われた名残ですかね
そのへんの解説、アドバイスを頂ければ幸いです。
握りかえの右手の持って行き方、何か参考になるDVDありますか?
よろしくお願いいたします。
===============
ご質問 有難うございます。
握り替えはあくまで両手で柏手で行います。
柏手とは神社で パンパンと体の真ん中で行います。
私は捕球動作は次の送球動作の準備動作だと考えてグラブを作成しています。
下半身と上半身の連動がポイントだと思ってます。
下半身で ボールのところまでいき体の正面でボールを捕る もしくはおなかをボールにあわせる重心捕球 これをしたらその後の送球が絶対に安定します。
捕球動作は体全体で行うもの。
これがBBAグラブの基本理念です。
胴体から4つの球関節があり 腕や足を効率的に動かせる機能があります。
股関節 肩関節を 今よりさらに上手に(効果的に)使ってスムーズな握り替えを体得していただきたいです。
福田さんも「ほとんどの選手が上半身の手や腕だけの強引な握り替えが多い」といわれています。
プロ野球の一軍コーチの方も「拍手の出来る型つけをしたあごのしっかりあるグラブを作ってください」とリクエストしていただきました。
たとえば 久保田スラッガーさんのフェンスグラブ 高校生が良くしているスリッパ捕球 板捕球などありますが これも 元プロ野球の一軍コーチの方に言わせると「右手の合わせの練習動作」といわれています。
足のフットワークを上体の捕球動作(拍手捕球)に合わせる動きは はじめはゆっくりでも だんだん早くスムーズになってきます。
福田さんも 小学生 中学生の時期は まずはゆっくり正確な動きを体得して基礎をしっかりして型を作っていき その後少しづつ早めるのがいいといわれています。
それを「運動動作の内部モデルの構築」といいます。
私たちがスムーズに歩くもの 服を着るのも脳の内部モデル【記憶】が出来ているからです。
そこで その動きを初級者でもわかるように作りました。
今年 初のBBA 上達DVD 「重心捕球 DVD」自信作です。
HPでサンプル画像ご紹介しています。
一人でも多くの方が BBAのグラブをつかって加速上達してほしいです。
また 興味のある方は見てください。
捕球学の新しい切り口 体の使い方 グラブさばきをご紹介しています。
これがBBAの型つけの基本理念です。
先生や保護者の方のご質問のおかげで BBAは日々進化できます。
本当に 有難うございます。

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週末の予定

2月20日(土) REST【指導者不在のため】

2月21日(日) REST【スキー子供の日】

次回は2月27日(土)の南部体育館で小中連携野球教室です。
2週間、練習はありませんが前所属チームへの練習参加等で自主トレをお願いします。
毎月第3日曜日はスキー子供の日で小学生以下のリフト券が無料になるスキー場が多数あります。
是非、利用してスキートレーニングも行ってください。

活動計画

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曽川氏

先日、指導していただいた曽川氏が本日のスポーツニッポンに熱血講習会として紹介されていました。

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実寸サイズは、こちらから、ご覧頂けます!

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週末の予定

2月11日(祝) REST【指導者不在のため】

2月13日(土) 16:00~19:00 長岡市南部体育館 グリーンフロア(全面)

2月14日(日) 16:00~19:00 長岡市南部体育館 グリーンフロア(全面)

活動計画

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HARD OFF ECOスタジアム新潟

強化練習という事で新潟市のHARD OFF ECOスタジアム新潟に行ってきました。

前日の大雪・強風で高速道路も止まっていたので出発を1時間、早めて出発。
しかし高速道路は順調で10時には着いてしまいました…。

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事情を説明し11時からのスタジアムツアーを10時から行ってもらいました。
普段は見れない監督室やロッカールームを見させてもらいました。

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選手控室で食事を取らせてもらって13時から室内練習場で練習。

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広い室内練習場でノック、バッティング練習と冬には中々、出来ない内容の練習をすることができました。

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ピッチャー陣はブルペンを使って投球練習もしてきました。

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最後に川村監督を入れて8対8の紅白戦を行って終了。大変、充実した練習になったと思います。

最後に……
中学野球部では遠征時は遠征費は古封筒に『学年・名前・日付・金額』を記入して提出することになっております。
今後、遠征等の際には宜しく御願いします。

昨年から始めてスパイクを履いたと思いますが昨シーズン終了後スパイクを磨いた子が少なかったように見えました。
宮内スタリオンズでは道具を大切にするよう指導していたつもりでしたが…。
スパイクが小さくなっている子も結構いました。中学ではブラック×ブラックの金属製になります。
3月以降、グラウンドで練習する可能性もありますが新規購入する際は金属製でも結構です。
ちなみに中学の一括購入はMIZUNOの2KM301を購入しているようです。【販売価格:\5,800】

案内によく『オーバーパンツ』とありますが中学ではMIZUNOの52WP-84のネイビーを着用してます。
新規で購入する方は参考にしてください。【販売価格:\8,000】
ちなみに防寒用ニット手袋も一括購入してます。RAWRINGSのRGB107のネイビーとなっております。【販売価格:\700】

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週末の予定

2月6日(土) 9:00~12:00 南部体育館グリーンフロア

2月7日(日) 強化練習

日程
9:30 宮内駅東口集合・出発 
11:00 会場到着→挨拶・スタジアムツアー
12:00 昼食(会議室)
13:00 強化練習(屋内室内練習場L)  ※素振り室は使用不可
17:00 強化練習終了(清掃・後片付け含む)→お礼の挨拶→会場出発
18:30 宮内駅東口到着→解散 ※到着予定時刻は到着前に連絡網で連絡します

持ち物 
◎ユニフォーム ◎野球用具一式(スパイク) ◎タオル ◎アンダーシャツ(着替え用)
◎飲み物(多めに) ◎昼食 ◎栄養補助食品(バナナ・ヴァーム・ウィダーインゼりー・カロリーメイトなど)
◎筆記用具 ◎グラウンドコート ◎手袋 ◎オーバーパンツ
◎遠征費3,000円(バス代・高速代) 
※チーム用具を預かっている子は忘れずに持ってくること

※当日、欠席の場合は当日9時までに池田まで連絡のこと

強化練習案内文  活動計画

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バッテリー組

昨日は南部体育館グリーンフロアで練習。

久々に指導者が3人、来てくれたのでバッテリー組と野手組に分かれて練習。
投手陣には宮内スタリオンズが誇るピッチングコーチ二人が親切、丁寧に変化球を教えてました。

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バッテリー組は別メニューで厳しいトレーニングが……。


来週は、いよいよエコスタの練習です!

昨日、中小連携野球教室の案内を配らせていただきました。懇親会の申し込みは2月14日までとなっております。
各チーム代表は人数の確定しましたら池田まで連絡を御願いします。

昨日、たまたま讀賣長岡の方にお逢いし『小中連携野球教室』を取材に来てくれることになりました!!

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